夫の帰りが遅い日は夜11時くらいに夕食になる。ほぼ夜食の時間。糖尿病をもつ者にとって夜遅くに食事をするのはあまりよくない。 そんな時は普段以上に糖質を控えたメニューにする。 今晩のメニューは鱈のバター焼き、ヒジキ煮物、ニラ卵、エノキとワカメの…
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