停滞期

ここ数ヶ月のhbA1cの値が芳しくない。一時は6.3まで下がって浮かれていた時期もあったが

リバウンドにより再び7.3に。一度上がってしまったものを下げるのは一苦労なので先が思いやられる。

原因はおそらく夜遅くに食事をすることが増えたことと、揚げ物や和菓子など甘いものを普段よりも頻繁に食べたことなどが考えられる。

糖尿病の怖いところは一旦油断すると瞬く間に数値が悪化すること。

目には見えない血糖値が血液検査によって数値化され可視化されることで精神的にダメージを受けるものの

それによって気持ちを引き締めることにもなるので有り難いと思うべきなのだろうけど。

それにしてもスイーツやグルテンを含む加工食品はなぜこんなにも美味しく魅惑的なのか。

日常スーパーやコンビニで見かけるものにも誘惑が多すぎる。