祝1ヶ月でHbA1cが0.1下がる

今日は待ちに待った？検査の日。最近スイーツの誘惑に負けることが多かったので正直いい結果は期待していなかったけど、結果は先月より0.1下がってHbA1c6.4！たかだか0.1だが、ラーメンやドーナツなど暴食した日々があったことを思うとこの結果は思いもよらなかった。

勝因を分析してみるとおそらく以下の二つ。

①夫がこの1ヶ月やや負荷のかかる労働を行った。

②暴食した次の日は必ずリベンジメニューとして魚や野菜など糖質少なめのメニューにした。

このうち一つ目の要因の影響はかなり大きいと思われる。

というわけで早速お祝いにお昼はラーメンにした。夫いわく、後ろめたさを感じずに食べるラーメンは格別なのだとか。

でもまた明日から糖質制限の日々は続くのであった。